Mein Name ist Lydie-Paule Küderli. Geboren 1975 in Kamerun, lebe ich seit 1996 in der Schweiz. Schönheit, Formen, Farben und Mode waren schon immer meine Leidenschaft. Ursprünglich habe ich den Beruf der Damenschneiderin erlernt. Bevor ich mit dem Naildesign begann, war ich Filialleiterin in einem Kleidergeschäft und alleinerziehende Mutter. 

Mit dem Naildesign fand ich eine erfüllende Arbeit und konnte mich erfolgreich bei verschiedenen Naildesign-Meisterschaften behaupten. Besonders stolz bin ich auf meinen ersten Platz bei der Schweizer Naildesign-Meisterschaft 2010. 

Im Jahr 2021 musste ich aus wirtschaftlichen und gesundheitlichen Gründen mein Naildesign-Studio aufgeben und orientiere mich nun beruflich neu. Vor vielen Jahren absolvierte ich bereits die Coaching-Akademie mit dem Schwerpunkt auf harmonische zwischenmenschliche Beziehungen und Kommunikation. 

Ich habe eine Weiterbildung als Genesungsbegleiterin bei EX-IN Kanton Bern abgeschlossen. Mein Schwerpunkt als Peer liegt in der harmonischen zwischenmenschlichen Kommunikation, Empowerment und der Mediation zwischen Betroffenen und Angehörigen, Mitarbeitenden und Vorgesetzten, Ärzten und Patienten.

Sophrologie nach Caycedo – tief erlebt, bewusst angewendet

Ich habe die Sophrologie nach dem Caycedo-Modell mit großer Leidenschaft und Ernsthaftigkeit studiert – und dabei vor allem das verinnerlicht, was in der Praxis wirklich zählt:

Die dynamische Entspannung 1 (Fokus: Körper) und dynamische Entspannung 2 (Fokus: Geist) bilden das Herzstück dieser Methode. Beide habe ich intensiv erarbeitet, geübt und mit meinen bestehenden Kompetenzen aus Coaching, Trancearbeit und Recovery-Pädagogik verbunden.

Auch wenn ich die Ausbildung nicht bis zum offiziellen Diplomabschluss weitergeführt habe, verfüge ich über fundierte Kenntnisse und praktische Erfahrung mit den zentralen Elementen der Sophrologie. Die weiteren Module wiederholen und vertiefen bereits Bekanntes – vieles davon habe ich bereits über meine Coaching-Ausbildungen integriert.

Statt meine Energie in Formalitäten zu investieren, habe ich mich entschieden, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren:

Menschen begleiten. Wirksam sein. Räume für Erholung und inneres Wachstum schaffen.

Meine Klient*innen profitieren von einem Ansatz, der Körper und Geist gemeinsam in den Blick nimmt – achtsam, empathisch, erprobt.

Die Methoden der Sophrologie ergänzen meine Arbeit mit Menschen, die mit Depressionen, chronischer Erschöpfung, Ängsten oder psychosomatischem Stress kämpfen. Ich kombiniere sie mit meinen Erfahrungen als systemischer Coach E.C.A., Trance Coach E.C.A. und Master of Coaching E.C.A.

Ich bin keine perfekte Kopie eines Diploms – ich bin die gelebte Erfahrung, die durch Dunkelheit geführt hat.

Mein Ziel ist es, für Menschen mit psychiatrischen Problemen, Depressionen, chronischen Schmerzen und chronischer Erschöpfung das Licht am Ende des Tunnels zu sein – jemand, der das Licht der Hoffnung in ihnen entfacht.

EX-IN Genesungsbegleiterin – Expertin durch Erfahrung in der Gesundheitsversorgung 
Zertifiziert durch EX-IN Bern & EX-IN Deutschland e.V. 

Abschluss: 20.04.2024 

Die Ausbildung zur EX-IN Genesungsbegleiterin qualifiziert mich, Menschen mit psychischen Herausforderungen auf ihrem individuellen Genesungsweg zu begleiten. Dieses Zertifikat bestätigt meine fachliche Kompetenz und meine gelebte Erfahrung im Bereich psychischer Gesundheit. 

Was bedeutet EX-IN? 

EX-IN steht für „Experienced Involvement“ – Expertise durch eigene Erfahrung. Die Ausbildung vermittelt Fachwissen zu Genesungsprozessen, Krisenbewältigung und Selbststärkung. Sie basiert auf der Überzeugung, dass Menschen, die selbst psychische Krisen erlebt haben, anderen Betroffenen wertvolle Unterstützung bieten können. 

Was bedeutet das für dich? 

• Ich kenne psychische Herausforderungen aus eigener Erfahrung und kann dich auf einer tiefen, persönlichen Ebene verstehen. 

• Ich begleite dich auf Augenhöhe und helfe dir, deinen eigenen Weg der Genesung zu finden. 

• Ich stärke deine Selbstwirksamkeit und unterstütze dich dabei, deine Ressourcen zu entdecken und zu nutzen. 

• Ich biete dir einen geschützten Raum ohne Stigmatisierung, in dem du dich ernst genommen fühlst. 

• Ich verbinde gelebtes Wissen mit fundierten Fachkenntnissen und begleite dich individuell auf deinem Weg. 

Für wen ist meine Begleitung geeignet? 

• Für dich, wenn du dich in einer Lebenskrise befindest und Unterstützung suchst. 

• Wenn du mit psychischen Herausforderungen lebst und dir eine Begleitung auf Augenhöhe wünschst. 

• Wenn du als Angehörige:r lernen möchtest, wie du deine Liebsten besser unterstützen kannst. 

• Wenn du dich in einer Neuorientierung befindest und deinen Selbstwert stärken willst. 

Meine Arbeit baut eine Brücke zwischen Krisen und neuen Perspektiven, zwischen Ohnmacht und Selbstermächtigung. Mein Ziel ist es, dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Selbstbestimmung und Lebensqualität zu begleiten.